河北高考状元,河北历年高考状元

高考河北文科状元被石家庄二中南校区的张皓辰同学摘得，成绩为682分。

衡水中学郭宁

说起高考状元，人们往往会联想到一副死读书的书呆子形象，而在高考中，衡水中学478班的郭宁，以676分优异成绩摘得河北省文科第一名的桂冠，却是一个兴趣广泛的邻家女孩，她爱写作，曾在小学便开博客写童话小说连载，喜欢画漫画，曾在中学画过自创的漫画故事，爱打乒乓球，最喜欢的明星是张怡宁。

考“状元”靠点好运气

　　22日晚上，与所有考生一样，郭宁也是在等待中度过的。当班主任老高考知识来电话告诉她，高考成绩总分676分，可能是河北省文科第一名的时候，更是让她不敢相信自己的耳朵，连说“这是真的吗？这是真的吗？”

　　“语文139分，数学145分，英语144分，文综248分，总分676分”，当她再次核实的自己的分数后，才慢慢接受了这个惊喜。郭宁说，分数应该是在自己预料之中，而竟然是全省第一名，却是她万万没想到的。她坦率地说，自己有考清北的实力，考状元，可能是自己有点好运气吧。

　　郭宁说，记得考完第一场语文的时候，由于作文的立意与众不同，让她情绪有些波动，偷偷地在教室里摸了眼泪，而在老师和同学们的疏导下，自己又恢复了自信。没想到，这个小波折，让她在接下来的考试中十分顺利，最终让她收获了更多。

　　“要把笔记本读薄”

　　郭宁的班主任代忖说，郭宁是乐观开朗的女孩，高中的学习生活十分紧张，而她却从没抱怨过一句累，总是笑呵呵地面对。她是课代表，每当同学有学习上的困难，就会有她伸出的援手。她还是体育委员，每天早操，她都提前赶到操场，喊着与身体不相符的响亮口号，领跑在队伍前。正因为她拥有阳光的心情，才使得成绩始终稳定，“这也是我做了十年班主任，第一次佩服的学生。”

　　“郭宁有一颗持之以恒的进取心，这也是所有同学应该学习的地方。”代忖说，郭宁心理素质十分好，高三上学期的时候，曾经考过年级100多名的时候，可她始终保持着进取心，没有放弃，成绩也随之迅速提高，稳定在了前几名。

　　提起自己的学习经验，郭宁说，首先就是要听话，老师布置的任务要全部保质保量的完成。其次要善于将笔记本“读薄”。郭宁有两箱笔记本，里面全部是每个学期自己对重点题型、知识点的归纳总结，每隔一段时间就拿出来翻看，不懂的知识越来越少，拿到课桌上的笔记本也越来越薄，在高考前，每科只有一本笔记本留在案头了。

　兴趣广泛的文科“状元”

　　古铜色的皮肤，梳着短短的辫子，笑起来露出两颗小虎牙，这是郭宁留给记者的第一印象。“我可不是学霸，我就是个普通的女孩”，郭宁说，她有很多爱好，最喜欢看漫画，画漫画，喜欢看柯南。初中的时候，她曾经画过一套关于校园的漫画，“一共十张，是一个完整的故事哦”。

　　郭宁说，她喜欢看书，什么历史类的、玄幻类的、励志类的都喜欢。而这个爱好都源于母亲的熏陶。郭宁的妈妈尹晓春是名文学爱好者，喜欢在博客上写文章。而她也希望郭宁也能喜欢写作，在女儿小的时候，便开始培养女儿的写作兴趣，“没想到女儿很有天赋，在小学6年级的时候开始写童话连载小说，一直写到了初中”。

　　郭宁还喜欢运动，尤其是打乒乓球，“最喜欢的体育明星是张怡宁，愿望就是有机会能到现场看她打球”。

　　说起心仪的学校和专业，郭宁说，肯定是清华北大，但现在还没做好选择，不过她最想学的专业是经济和金融，并希望成为像郎咸平一样的经济学家。

6月23日，2013年河北高考成绩揭晓，衡水中学高三422班学生于潇以总分676分的优异成绩，摘得了河北省文科状元的桂冠。由于种种原因，记者并未采访到于潇，但她的班主任宁可在接受记者采访时，为于潇总结了她的学习诀窍，就是“三勤一不”，勤总结、勤提问、勤交流，不放过每个加分点。

善借外力缓解压力

　　在于潇的班主任宁可的眼中，性格开朗的于潇，善于借助外力来为自己调节压力是她的特别之处。他说，高中时期对于成长中的孩子来说，无论是学习还是心理都是最紧张的时期，有许多孩子因为压力无法得到缓解，而导致成绩不断下滑。

　　与所有同学一样，于潇也在承受着巨大的压力，而她调节压力的办法是主动寻求外力。宁可说，“于潇将倾诉作为了调节压力的一种方法。”每当于潇感到学习有问题，或者成绩有波动的时候，便会主动找到老师倾诉，每次老师都会给她鼓励和信心。所以，于潇始终保持着良好的心态，这也是她夺得高考状元的关键。

抗干扰能力超强

　　“心中无杂念，静心做学问。”专心是于潇给老师们的深刻印象，高考前几个月，于潇轮座在第一排紧靠前门口的位置，每天都会有上百人次从前门进出，却丝毫没有影响到她。

　　用同学们的话说，于潇的抗干扰能力太强了，真的让人佩服。

勤总结、勤提问、勤交流

　　今年高考，于潇的各科成绩是语文133分，数学141分，英语142分，文科综合260分，以总分676分的好成绩夺得了河北省文科状元的桂冠。当宁可老师将这一消息告诉于潇时，于潇和她的父母都不敢相信是真的，电话里不断地问，“是真的吗？”

　　宁可老师说，于潇夺得状元桂冠，既是在情理之中，又在意料之外。于潇是个很善于总结和反思的学生，在学校的每次模拟考试后，她都会拿着试卷找到老师分析试卷。

　　让宁可老师印象最深的是，于潇的分数意识特别强，每次分析试卷时，大到一个综合题，小到一句话，她都会刨根问底，哪怕是做对了，她仍会问，“还有没有提分的空间，怎么写还能再多得一分？”于潇强烈的求知欲和夺分意识，是她能夺得状元的必胜法宝。

　　宁可老师说，于潇是个很用心学习的同学，学习上她没有太多的诀窍，之所以能摘得状元，就是她做到了“勤总结、勤提问、勤交流，不放过每个加分点。”

河北2012高考文科状元何思雨

文科状元何思雨的成绩

“不犯懒，成绩省前五”??这是石家庄二中高三(3)班的何思雨曾粘在书桌上的学习目标。成绩公布了，她圆满完成任务，以677分的成绩摘得河北省文科状元的桂冠。

性格开朗、活泼爱笑是她留给大家的最深印象。班主任夸她是个才女，父母说她心理素质不错，而状元自己认为，学习态度和习惯才是她高中状元的法宝。

■清华、北大的电话打到家

“已经有名校联系你了，可能成绩还不错哦。”22日傍晚，何思雨的妈妈郝素岭陆续接到清华、北大打来的电话后，有些欣喜地鼓励女儿。

当日23时，何思雨试着上网查询成绩，三个醒目的数字映入眼帘：677分。“文科这么高的分啊？不会中状元了吧？”这个在何思雨脑海中一闪的念头，成为现实。

昨日，得知自己是全省文科状元的何思雨一直难掩笑容，活泼开朗的她很激动。“虽然心里已经有高分的准备，但还是挺惊喜的。我平时考第一的时候并不多，这次成绩比平时高，比我估分还高30分呢。”

■课堂笔记被同学复印传阅

“何思雨的学习能力很强，基础很扎实，从不偏科。”班主任老师王国成说，善于思考总结是她最大的特点。

王国成老师介绍，何思雨的课堂笔记详细清晰，学习要点、重点、难点等一目了然。高考前复习期间，她的笔记还成了香饽饽，被班里的同学广泛传阅和复印。

在爸爸何丙灵眼里，女儿意志力强则是最为让他们感动的。

刚上高三时，何思雨制定了学习目标，并粘在家里的小书桌上：不犯懒，成绩省前五。即使周末回到家里，何思雨也总是集中精力先把作业做完再休息。

■发微博、看小说一样不落

“她可是个小才女”、“她其实挺会玩的”……昨日，谈及学习之外的何思雨，老师、家长分别给出了这样的评价。

在学校，何思雨钢琴、绘画样样拿手，还经常组织班里的活动；回到家，听歌、发微博、看小说也是何思雨的最爱。而上网玩游戏、在博客里写小说，这些都成了何思雨调节情绪的手段。

在何思雨就近租住的房子里，《士兵突击》、《明朝那些事儿》、《福尔摩斯探案集》等课外书摆满书架。“我的家庭环境很民主。”身为教师的母亲郝素岭传授家长秘诀：从小塑造孩子良好的性格和习惯至关重要。

状元谈经验

记好笔记难点要立即吃透

一定不能犯懒，虽然课堂上听明白了，但还是要记好课堂笔记。要详细记下知识的重点、难点。最好用不同的标记标注出自己的理解程度，不懂的或者掌握得不牢的，课下记得立即吃透，这样复习时会轻松很多。为提高效率，做题在精不在多，对于错题一定要勤于总结思考，彻底吃透。

今天上午，河北省高考成绩揭晓，来自衡水中学文科状元高媛接受了本网记者的电话专访。

高媛以660分的高分夺得了河北省高考文科状元的桂冠，来自衡水市的她是一个踏实、文静的女孩，而她自己也说，自己之所以能得高考状元也是与自己的踏实、认真离不开的。闲暇下来的高媛喜欢看看书、听听音乐，放松一下，说到学习的窍门，她只说了一句话，就是要听老师的话、踏踏实实地学习。

　　高媛有很好的心态，她告诉记者，高考结束后，她并没有对答案估分：“我觉得考完就考完了，分数到时候自然会知道的，”她说，“昨天晚上11点的时候，班主任给我打来电话告诉我，我是今年的文科状元，当时觉得特别高兴、很惊喜。”而对于将要报考的学校，她表示会在清华北大选，但是还没有确定要去哪一所。

　　高媛的班主任杜文辉老师接受本网记者采访时说，高媛是一个很善于学习的孩子，她有适合自己的学习方法，把自己的学习安排得很有条理，可以找到学习的重点有目的地学习。担任班委会干部和宿舍长的她，对于班级的活动及宿舍的纪律卫生等都很上心，对于同学们的请教也不厌其烦，得到了同学们的认同。

　　对于高媛能有如此好的成绩，杜老师说：“这应该得益于高媛的细心和良好的心态。”杜老师认为学生只要健康成长、快乐学习就好，有时候过程比结果更重要。而高媛给对学弟学妹的建议中也说，高考是大家都要经历的，但不是全部，我们的高中三年收获的不仅仅是分数，还有三年的历练和成长。

刘长佳：三年前就"一路向北"

■刘长佳

　　语文116分

　　数学142分

　　英语146分

　　文科综合232分

　　加分省优秀学生干部加分10分

　总成绩646分

　　走出高考考场的刘长佳，终于可以放肆地坐在电视机看世界杯足球赛了。夺取河北省2010年文科高考状元后，来自衡水中学的刘长佳希望在大学能够多看书，多打球。

面对高考曾患得患失

　　“刘长佳不是高考‘黑马’，他考状元是意料之中的事情。”刘长佳的班主任李先辉介绍，刘长佳在模拟考试中有过出色的表现，也曾经历过很多波折。“他曾经在北大自主招生阶段发挥不好，失去机会；也曾在模拟考试中因为涂错考号而名落孙山。面对这些打击他曾伤心流泪，但那些事情之后他的心态平和了很多，对高考也不那么患得患失了。”

　　“心态比实力更重要。”刘长佳自我总结说。他认为，考中的心态比考前重要，考前的心态比平时重要。如果碰到解决不好的问题，应该向同学或老师求助。

为高考牺牲自己的爱好

　　“做最优秀的自己，考河北省高考状元，杀入光华管理学院。”高考前“百日誓师”大会上，作为学生代表的刘长佳当众说了上面三句话。其实，三年前他将自己的QQ签名设定为“一路向北”时，就已经明确了考取北京大学这个目标，并已经开始努力。

　　从小喜欢看书，小学时就通读除《红楼梦》外的四大名著，其中《水浒传》还是繁体字版本。为了高考，他暂时压制了自己的读书欲望。从小喜欢弹琴，喜欢足球、篮球、乒乓球等多项体育运动，为了高考，他也暂别运动场。“以前，我看到一棵枝繁叶茂的树，会联想到希望、生命力等，但现在我眼中的树就是树，思想已经被高考这个圈子框住了。”刘长佳说。

　　“不用扬鞭自奋蹄。”妈妈夏翠柳这样评价自己的儿子。“一位让老师放心、极有影响力的学生干部。”老师李先辉如此评价。

　■状元谈经验

　　刘长佳总结出高考成功的心得，愿意与无数依然为高考奋斗的同学共勉：

　　明确自己的优势和不足。制定详细的学习计划。跟着老师走。不要盲目自信，按部就班地按照老师的安排学习，知识会掌握的特别扎实。注重学习效率。如到了高考冲刺阶段，有的同学还会用整节课的时间去抠难题，我则会规定自己每道题的答题时间不能超过20分钟，否则就要放弃。调整好心态，心态比实力更重要。