2021年临沂高考时间具体时间安排及考试科目设置,由于2021年高考时间还未公布,下面小编为大家介绍2020年临沂高考时间具体时间安排,考试科目设置及相关介绍,仅供参考,具体以官方考试院为准。
统一高考科目使用全国统一命题试卷,考试时间安排在7月7日全天和7月8日下午,其中语文考试时间为150分钟,数学考试时间为120分钟,外语(笔试)考试时间为100分钟。外语(听力)考试安排在1月8日上午,连续组织两次,每次考试时长约20分钟,考试成绩取两次中的高分计入外语科目成绩。思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6个科目中选报3科参加考试。考试时间安排在7月9日?10日,每科考试时间为90分钟。
国家统一高考时间安排表 | ||
时间\科目 | 上午 | 下午 |
1月8日 | 外语(听力)(9:00开始) | |
7月7日 | 语文(9:00-11:30) | 数学(15:00-17:00) |
7月8日 | 外语(笔试)(15:00-16:40) |
山东省普通高中学业水平等级考试时间安排表 | |||
时间\科目 | 上午 | 下午 | |
8:00-9:30 | 11:00-12:30 | 15:30-17:00 | |
7月9日 | 物理 | 思想政治 | 化学 |
7月10日 | 历史 | 生物 | 地理 |
作息方面
考前一个月开始,对长期开夜车的学生来说,之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了,循序渐进的把自己的生物钟调到正常状态,争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。一般晚上11点左右,就应该做睡觉的准备了。
要充分保障晚上的睡眠时间。考生如果睡眠不足,就容易烦躁,导致学习疲劳,思维速度跟不上,注意力不集中,反而降低我们的学习效率,对考试非常不利。
如果出现失眠现象,家长和学生也不要过于着急,几乎所有学生考前都经历过失眠,所以睡不着觉是很正常的。当学生不再困惑于"不想让自己失眠"时,焦躁的心情自然就减轻了,睡眠也会跟着得到改善。
饮食方面
按照现有生活水平,多数孩子通过饮食保证营养是不成问题的,关键要注意合理搭配,均衡饮食才是最优营养。学生考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义,因为营养摄取和知识学习是一样,靠的是平时的积累,而且身体对饮食习惯的适应也是需要时间的,所以我不主张考前刻意加强营养而大幅改变原有的饮食习惯。当然,根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯,进行适当的微调还是必要而有益的。
对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品,家长选择时更要慎重,不要期待那些东西会产生"特异功能"。
另外,要适量安排一些娱乐活动和体育锻炼,这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制,尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等,以免过度消耗精力。
如果考生心态调整得好,能够准确定位复习的突破点,明确复习策略,再加上合理的饮食、充足的睡眠,形成良好的生物钟,对于考生来说,考前一个月提高成绩还是很有可能的。
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