合肥高考总分为750分,语文、数学、外语三科各150分满分,综合分数满分是300分。
语文、数学(文、理)、外语(含听力)各科满分均为150分,综合科目满分为300分,文化课总分的满分值为750分。
全国统考科目中的外语分英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语等6个语种,由考生任选其中一个语种参加考试。
报考外语专业的考生应参加口试。外语口试由市、县招生考试机构负责组织实施,口试以中学外语课本为内容,采用面试或计算机考试的考察形式,对考生进行综合评价。口试成绩从高到低按5、4、3、2、1等级评定,不记入总分,提供给有关高校在录取时参考。
3+文科综合/理科综合。“3”指语文、数学和外语三个科目,其中数学分为文科数学和理科数学;“文科综合”包括思想政治、历史和地理学科;“理科综合”包括物理、化学和生物学科。
1、考前要调节情绪
有部分同学在高考之前选择突击复习,这样会使自己的大脑过度疲劳,加上紧张的情绪,在高考的考场上很容易发挥失常,所以,只要我们在高考之前进行了系统的复习,高考之前就不需要过度的去复习了,这个时候要做的就是尽量放松自己,保持一个愉悦的心态,迎接高考。
2、进考场前心理调节
在进入考场之前,不要和同学有过多地接触,以免其中有人把紧张的情绪传染给你,在考试前半个小时左右可以听听音乐,放松一下。
3、考试之前要自信
在面临高考的时候,很多同学会产生焦虑、紧张的情绪,其实我们完全不需要这样,我们要相信自己,用平常心去对待高考,高考并不一定会决定我们的人生,即使最不好的情况发生,我们还可以选择复读,所以我们要保持一个轻松、开心的状态,稳定住自己的情绪,发挥出自己的水平就可以了。
1)提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。
2)坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失。
3)调整一下迎战姿态,文具摆好,眼镜摘下擦一擦。
4)把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
5)提醒自己做到“四心”:
一是保持“静心”;
二是增强“信心”;
三是做题“专心”;
四是考试“细心”。
6)在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。
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