2020年最新夏季疾病防控知识

一、常见疾病

1.热感冒

天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。

健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉，增加蛋白质。

2.细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。

3.老人“热中风”

炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。

健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。

4.皮肤病

夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。

二、常见传染病知识

1、流感

本病是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。

流感病毒不耐热，对常用消毒剂及紫外线敏感，但耐低温和干燥。

主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身酸痛。

传染源：流感病人和隐性感染者。

传播途径：飞沫传播，被病毒污染的物品间接传播。

2、手足口病

多种肠道病毒引起的传染病。

主要症状：发热、手、足和口腔粘膜疱疹、疱疹破溃后形成的溃疡。

传染源：本病患者、隐性感染者和无症状带毒者为传染源。

传播途径：飞沫传播，被污染的食水间接传播。

3、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性很强的疾病。

主要症状：发热，成批出现红色斑丘疹。

传染源：本病患者是唯一传染源。

传播途径：空气传播，食水传播，接触传播，生物媒介传播等。

4、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

麻疹病毒在外界环境中抵抗力不强，对干燥、日光、高温和一般消毒剂都没有抵抗力;在阳光下或空气流通环境中半小时就失去活力;在室温下仅存活2小时;但十分耐寒不怕冻。

主要症状：发热和皮疹。

传染源：病人是唯一的传染源。

传播途径：呼吸道飞沫传播。

5、结核

结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要累及肺。

结核病菌耐低温，耐干燥高温，但不耐湿热，紫外线对其亦有杀伤力。

主要症状：咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、盗汗、胸痛、纳差、疲乏和消瘦。

传染源：活动期的结核病人。

传播途径：飞沫传播。

6、流行性腮腺炎

腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。

腮腺炎病毒对理化作用敏感，紫外线致其迅速死亡，不耐热但耐寒。

主要症状：腮腺肿胀以耳垂为中心.向周围蔓延，边缘不清楚，局部皮肤不红，表面灼热，有弹性感及触痛。

传染源：本病患者和隐性感染者。

传播途径：飞沫传播，通过被污染的衣物间接传播。

7、猩红热

A组β型溶血性链球菌(也称为化脓链球菌)感染引起的急性呼吸道传染病。

此种病菌不耐热、干燥及一般消毒剂，但在痰液和脓液中可生存数周。

主要症状：发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显脱屑、杨梅舌、草莓舌、口周苍白圈、帕氏线(皮肤皱褶处，皮疹密集成线，压之不退)。

传染源：本病患者和带菌者。

传播途径：飞沫传播、或经皮肤伤口及产道等处传播。

三、预防措施

通过以上介绍，可以明显看出，大多数的传染病，其传染源都是发病患者及隐性感染者，传播途径大都通过飞沫传播，及被污染的食水、衣物传播，因此最为重要的预防措施主要有以下几点：

1、避免与带病人群接触，不到人群密集的地方，不到有疫情的地区，这样可以最大程度的减少疾病的传染，将传染病控制在源头，是各项预防措施当中最为重要的一项。

2、注意个人卫生，勤换洗衣服，衣物要在阳光下晒干，不要阴干，勤剪指甲，勤洗手，不与他人共用洗漱用品，不接触被不明来源的血污染过的用品。

3、注意饮食卫生，食物来源要安全明确，不与他人共用餐具，不到校外购买不卫生的食物，不吃变质腐败的食物。

4、保持环境卫生，保证宿舍、教室常通风，保证足够的日晒，宿舍和教室等共公场所要常打扫。