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小学生阳光心态正常交往手抄报内容资料简单

更新时间:2023-08-12 14:26:23 高考知识网 www.xjdkctz.com

良好心态的具体表现有:崇高的人生目标。崇高的目标,既是人的精神支柱,也是人生的灯塔。它鼓舞人在专心致志追求的过程中克服困难、战胜挫折、忘记忧愁、甩掉痛苦,心中始终充满了希望和快乐。

看人不顺眼的原因

相信大家都听说过这样一句话:“我看谁老不顺眼的”,各位看过励志的书都知道:“看谁不顺眼,说明你自己修行不够”,那么这句话如何解释呢?

其实看人不顺眼的根本原因就是你离不开他/她,如果你有能力离开这个看不顺眼的人了,你又何必老是虐待自己,因此停止抱怨,专注于锻炼自己的能力吧,等有了能力,不久看谁都顺眼了么?“心中有什么,看外界,外界就会有什么”相信学习过“吸引力”法则的人对这一块很熟悉。

内心的平和

很多人易怒,不容易控制自己的情绪,很多人怀疑,经常把事情弄在内耗上,很多人人来疯,人越多越开心,但是曲终人散,自己就会内心空虚的不得了;也有很多人是内心世界细腻,然后老是有种无病呻吟,落花伤怀,残月愁眉的那种。

一个人感到幸福快乐无非就是两种,一个是在外界寻找快乐,这样子自己会很快乐;另一个是自己让自己变得快乐,发自内心的平和,安详感,才是最终的内心变得强大的写照。因此,你去看慈祥的老人,和有智慧的长者,都具备这样“心如止水”,“不以物喜,不以己悲”的感觉。

因为只有这样的时候,你就不会被外界的所有事情所干扰到,去专注于自己想要做的事情,外界的所有无关信息,都会被你有意识的过滤掉。

控制自己的情绪

相信有很多人,很容易被外界的无关紧要的事情所左右这自己的情绪,随着外界开心,自己开心,外界发生了不好的事情,自己也会很愤怒以至于吃不好睡不好,影响自己的工作学习,或者干脆打乱掉了自己的目标方向。

我个人的建议和经验总结:就是分清哪些是自己的事情,哪些是别人的事情,哪些是老天的事情,别人这么做,是别人的事情,你自己控制好自己的事情,就可以了,至于老天如何,那是老天的事情,他要刮风下雨,这是它的事情,不要因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。这样子会很弱的。为什么要让大家这么做,是因为我们的能量,精力,脑力,都是很有限的,不要为了这些对你目标毫无意义的事情去关注,去重视,去生气,反而最后没了心情去做自己的重要事情。因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。

比如妈妈说:“都是因为你成绩不好,让妈妈很生气!”那么这位妈妈的情绪钥匙,放在了孩子的成绩上面,孩子的成绩要是不好,妈妈就会很生气。

比如别人不小心踩了你一脚,你勃然大怒,然后骂对方,结果吵着吵着就打起来了。因为你觉得这是别人的错,因为我的情绪是别人控制的,别人对我好了,我才会情绪好,别人影响我情绪了,我就要勃然大怒。

我在想:为什么要把自己内心情绪的控制钥匙,给别人呢?别人对你好了,你就会很开心,别人对你不好,你就会伤心一整天。你就想一个被控制的人一样,人家要你笑,你就会笑;人家要你哭你就哭。为什么,自己不能控制住自己的情绪,为什么要因为别人的错误,来影响我的情绪呢?

所以我看到过这样子一句话,一下子点拨到了我,很可惜原话我找不到了,只能说一下大致意思:你就是整个世界,整个世界就是你,而外在世界的所有事物,都是你内心世界的潜意识投影。你内心世界和这个外在世界如何的互动,哪个外在世界就会和你如何的互动。所以凡事想开一点,又何必因为别人的关系而影响了自己的情绪呢?

用内心世界控制外在世界

美国有对孪生兄弟出生于贫困家庭,妈妈是酒鬼,爸爸是赌徒,所以他们家非常贫穷,后来两兄弟长大后,弟弟无恶不作,进了监狱。

记者采访弟弟,弟弟说:“都是我父母害的,都是父母的错,我到现在这个地步,都怪父母不好”。

记者又去采访哥哥,哥哥是一个很成功的企业家,记者采访哥哥的时候,哥哥说:“我之所以能成功,是因为我的父母”。

同样是一个悲惨的家庭,为什么弟弟会沦为赌徒,哥哥会变成企业家,因为决定命运的不是外在世界,而是你的内在世界。

因此,我相信我们能够遇到自己的长辈,亲戚,或者遇上那些快退休的文革时代的人,或者是下岗潮的人,他们总是牢骚满地,怨声漫天,总之自己的苦难岁月都是社会害的,所有的错误都是别人的,自己最可怜,才会活到现在这个不如意的状态,之类的抱怨话数不胜数。其根源就是内心的渴求和现实不一致,他们不能正视困难,不能面对自己,不能面对自己的缺点和不足并且纠正掉这些不足,反而把所有的责任都推卸到别人那边,觉得自己很可怜,是受害者。你遇上了一些社会上的不公,你被社会磨光了棱角,撞得头破血流的时候,你还会不会说:这是别人的错,不是我的错?

那么试想一下:我们现在13亿人口,大家财富均分一下,大家都共富,让那些老是抱怨社会对待他如何的不公,自己有事如何的悲惨的人。和别人拥有同样的钱,然后再看10年后,20年后,再来看看大家的变化,你就能够发现,是穷人的,还是穷人,是富人的,终究还是富人。因为你的内心世界就是一个穷人思维,你怎么能够变得富有?不要让你的心态是你自己成为一个失败者的心态,成功是那些抱有积极心态的人所取得的。决定自己命运的,不是外在世界,而是你的内心