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连云港中考体育考试项目规则与监考办法

更新时间:2023-08-16 21:38:31 高考知识网 www.xjdkctz.com

2017年连云港市高中段学校招生考试
体育与健康考查现场选测规则与监考办法

一、代码1??50米跑
1.场地器材
塑胶跑道,长50米、宽1.22米的跑道4道;电子计时设备1?2套、口哨2只、联络旗2面。
2.测试办法
每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中。测试时,考生依次分成三个小组,每小组5人,每人跑一次。遇风一律顺风跑,不得穿钉鞋、不得使用起跑器或挖穴、起跑姿势不限。测试采用电子计时,时间记取以秒为单位,参照《田径竞赛规则》,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1,并当场公布成绩。
3.特定规则
(1)第一次出现起跑犯规,裁判员即时向该组考生提出警告。再次出现起跑犯规,则犯规考生择时缓试。
(2)在测试过程中,不得故意串道、阻挡、摆臂影响他人。
(3)起跑时,凡因某种原因滞后于他人而佯装摔倒者,一律不予补测。
(4)每生只测试一次,考生如因他人犯规而影响成绩,或因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
二、代码2??1分钟仰卧起坐
1.场地器材
在平整场地上进行,垫子5块、铺放平坦。秒表1块、口哨一只。
2.测试办法
(1)每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中。测试时,考生依次分成三个小组,每小组5人,每个区域旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数,如序号为1的考生测试时,序号为6的考生为其监数。
(2)动作规格:测试者仰卧于垫上,两腿稍分开,膝关节呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。测试者坐起时两肘触及或超过双膝为一次。仰卧时两肩胛必须触垫。监考员发令时开表计时,计1分钟内完成的有效个数,每生只测试一次。
3.计数办法
每考生区域由一名监考人员主持裁判和计数,并安排学生监数。测试时,监数的考生采用唱数的方法数出完成个数,监考人员默数。当考生违例时,监考人员应高声唱数失败前的个数。若发现监数有误时,监考人员应高声纠正,统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时,以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则
(1)考生测试时,借用肘部撑垫或臀部起落时的力量起坐时,不计次数。
(2)1分钟到时,考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。
(3)测试时,考生双脚必须放于垫上。
(4)每生只测试一次,在测试过程中,如因他人或外来干扰,影响测试成绩,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
三、代码3??30秒钟立卧撑
1.场地规格:在平整场地上进行,水泥、土质、木质地面均可。信号记录台设在距中间考生6米处,以8米长为半径画半圆。半圆上划出5个距离相等、直径为2米的限制圈。限制圈旁2米处设监考计数台一套、成绩显示牌一块。信号记录台配口哨一只、秒表两只。
2.考试办法:
(1)动作规格:考试开始时考生姿势直立,考试信号发出后,屈膝全蹲,两手撑地(两手间距约同肩宽),两腿同时后伸成俯撑,然后两脚用力蹬地收腹成蹲撑,再还原成直立。连续做30秒钟,计完成的有效个数。
(2)考试组织:每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中。考试时,考生依次分成三个小组,每小组5人,每个限制圈旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数,如序号为1的考生考试时,序号为6的考生为其监数。
3.计数办法:每限制圈内由一名监考人员主持裁判和计数,并安排学生监数。考试时监数的考生采用唱数的方法数出立卧撑的个数。监考人员默数。当考生动作不符合规格要求时,监考人员应大声重复唱数违例前一次的立卧撑个数。若发现监数有误时,监考人员应高声纠正。当监考人员与监数考生的计数不一致时,以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则:
(1)考试结束信号发出后,考生处于“蹲撑?还原成直立”状态时,仍计算一个。
(2)考生测试时有下列现象不计数:两腿后伸时,出现塌腰、撅臀、双腿不伸直;还原成直立时,腰、膝弯曲;屈膝全蹲动作不完整。
(3)每生只测试一次,在测试过程中,如出现摔倒等意外现象,影响测试成绩,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
四、代码4??双手头上前抛实心球
1.场地器材
15米长、3-5米宽的平整场地一块(如图3),土质、水泥地面均可,皮尺一副。考试用球为柔乐牌2Kg实心球。
2.测试办法
(1)动作规格:考生预备姿势不限,原地、助跑均可,在投掷线后,身体正对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,将球投向前方。完成投掷动作后,身体任何部位不能触及投掷线及以前的地面。
(2)测试组织:每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中。测试时,每人连续测试两次,当场公布每次试投成绩,丈量投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。记录最好成绩,以米为单位,取两位小数,精确到厘米。随机指定一名考生监记实心球着地点。遇风时,一律顺风掷。
考生投掷前、后身体各部位均不得触及投掷线及以前地面,不得用单手、侧身等方式投掷。若出现上述现象,则其成绩无效。每生测试两次,记录最好成绩。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
五、代码5??立定跳远
1.场地器材:在沙坑中或塑胶跑道上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米,沙面与起跳板应在同一水平面上,不得有坑凹。每块沙坑应配毛面起跳板两副,按起跳时不同风向设置。皮尺或长直尺一副,丁字尺或三角尺一把,扫帚、铁锨各一把。
2.测试办法:每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中依次进行测试。测试时,考生两脚自然开立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(均用红色线绳做起跳线),两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。遇风时,一律顺风跳。丈量从起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每生连续测试两次,当场公布每次试跳成绩,记录最好成绩,成绩精确到厘米(不足1厘米不计)。
每生测试两次,记录最好成绩。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
六、代码6??篮球行进间投篮
1.场地器材
半场标准篮球场地,水泥、木质地面均可。篮架等器材基本符合规则要求。篮球质地不限,考生可自带篮球。秒表1块、口哨一只。
2.测试办法
每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中依次进行测试。测试时,考生手持篮球在起点A处准备,测试前,考生举手向监考员示意,待监考员回复后,进行测试。监考员发令时开表计时,考生起动后进行运球、行进间投篮,投中后,运球绕过B点后(经C点)至A点处结束,考生躯干与球均到达起终点线时停表。计取运球和投篮整个过程的时间,以秒为单位,取整秒。每生可测试两次,记录最好成绩。
3.特定规则
(1)考生未采用行进间投篮,而用其它形式如篮下急停投篮等,在该项成绩中扣2分。
(2)测试过程中考生若出现一次违例者(如带球走、两次运球、故意脚球等),在其成绩中扣1分;出现两次及以上者,扣2分。所有违例者,监考教师均应当场报出。声音以考生和监记考生均能听清为宜。考生未获利的违例,如球出界等不扣分。
(3)考生投篮投中后,方可向B点运球,否则,应在篮下继续投篮,直至投中为止。运球未绕过B点立柱而移向终点者,不计成绩。
(4)考生冲刺前应球、人一体,呈运球状,否则须回“C”点重新运球至终点。冲刺时以考生躯干和球均到达终点线时停表。
(5)习惯用左手投篮的考生也可将B点作为起点,但测试前应向监考老师报告。
(6)每生连续测试两次,记录最好成绩。如因他人或外来球干扰,影响测试成绩或两次均没有成绩,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
七、代码7??排球30秒钟对墙垫球
1.场地器材
在平整场地、墙面上进行。在距离墙面1.2米处的地面上作标志线,测试中考生的任一只脚均不能触及标志线及以前地面。排球在墙面的触点应在垂直距离地面1.5米以上的墙面上的标志线。5人一组,同时测试,每人应有2?3米的活动空间。记录台设在距中间考生6米处。每名考生附近设监考计数台一套、成绩显示牌一块,信号记录台配口哨一只、秒表两只。考试用球为柔乐牌5号软式排球,考生可自带。
2.测试办法
(1)每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中。测试时,考生依次分成三个小组,每小组5人,每个区域旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数,如序号为1的考生测试时,序号为6的考生为其监数。
(2)动作规格:考生在测试区域内手持排球于身前,听到开始哨音后,考生将球连续向墙面垫击(球在墙面的触点应超过标志线),以将球垫击至墙面为垫球一个,计30秒钟内垫球的有效个数。每生只测试一次。
3.计数办法
每考生区域由一名监考人员主持裁判和计数,并安排学生监数。测试时,监数考生采用唱数的方法数出垫球的个数,监考人员默数。当考生垫球失败时,监考人员应高声唱数失败前的垫球个数。凡球在墙面的触点低于标志线、脚触及标志线及以前地面时,监考人员应大声重复唱数违例前的垫球个数。若发现监数有误时,监考人员应高声纠正,统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时,以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则
(1)球在墙面的触点低于标志线、考生的任一只脚触及地面上的标志线及以前地面时,不计数。
(2)考生必须在各自区域内垫球 。
(3)垫球的技术规格同排球规则要求,出现严重持球违例时,不计数。
(4)测试结束信号发出后,如考生已完成垫球动作,无论球是否触及墙面,垫球仍计算一个。
(5)每生只测试一次,如因他人或外来球干扰,影响测试成绩,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
八、代码8??足球30秒钟颠球
1.场地器材
在平整的场地上进行。5人一组,同时测试,每人应有2?3米的活动空间。信号记录台设在距中间考生6米处,以信号记录台中心为圆心,以8米长为半径画半圆。半圆上划出5个距离相等、直径为2.5米的限制圈。限制圈旁2米处设监考计数台一套、成绩显示牌一块,足球(质地不限)一只,考生可选用,也可用自带足球。信号记录台配口哨一只、秒表两只。
2.测试办法
(1)每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中。测试时,考生依次分成三个小组,每小组5人,每个区域旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数,如序号为1的考生测试时,序号为6的考生为其监数。
(2)动作规格:考生在区域内将足球放在地面上,听到开始哨音后,考生即可开始将放在地面上的球用脚挑起开始颠球,用除手臂以外的其它身体合理部位连续顶、颠球均可计为1个,到30秒时,监考人员发令停止测试。在测试过程中如球落地不计个数,应尽快调整并继续顶、颠球。计30秒钟内顶、颠球的有效个数。
3.计数办法
每考生区域由一名监考人员主持裁判和计数,并安排学生监数。测试时,监数的考生采用唱数的方法数出顶、颠球个数,监考人员默数。当考生颠球失败时,监考人员应高声唱数失败前的个数。凡球落地或手臂触球时,监考人员应大声重复唱数违例前顶、颠球个数。若发现监数有误时,监考人员应高声纠正,统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时,以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则
(1)颠球时,球触及手臂不计数,颠球的技术规格同足球规则要求。
(2)考生必须在各自区域内顶、颠球 。
(3)每生可测试两次,记录最好成绩。如因他人或外来球干扰,影响测试成绩或两次均没有成绩,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
九、1分钟跳绳
1.场地器材
在平整场地上进行,水泥、土质、木质地面均可。信号记录台设在距中间考生6米处,以信号记录台中心为圆心,以8米长为半径画半圆。半圆上划出5个距离相等、直径为2.5米的限制圈。限制圈旁2米处设监考计数台一套、成绩显示牌一块。信号记录台配口哨一只、秒表两只、计数器跳绳若干。
2.测试办法
(1)动作规格:测试开始时考生姿势直立持绳,将绳置于脚跟后。测试信号发出后,双手摇绳经头上、两脚同时越过绳子为一完整动作,中途停顿或失败,可重新继续再跳,计连续1分钟双脚单跳完成个数。
(2)测试组织:每组考生按序号1?15顺序依次排列,站于考生候考站位区中。测试时,考生依次分成三个小组,每小组5人,每个限制圈旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数,如序号为1的考生测试时,序号为6的考生为其监数。
(3)计数办法:每限制圈内由一名监考人员主持裁判和计数,并安排学生监数。测试时监数的考生采用唱数的方法数出跳绳成功的个数,监考人员默数。当考生失败时,监考人员应大声重复唱数失败前一次的个数。若发现监数有误时,监考人员应高声纠正。当监考人员与监数考生的计数不一致时,以监考人员的计数成绩为准。每生只测试一次。
(4)测试结束信号发出后,考生处于跳起状态时,仍计算一个。每生只测试一次,在测试过程中,如因他人或外来干扰,影响测试成绩,须本人提出申请,考查领导小组同意,于本小组测试结束后给予一次性补测。
十、耐久跑(男生1000米、女生800米跑平时测验及抽查办法)
1.场地器材
200米以上塑胶(煤渣)环形、平整跑道上进行,发令枪1支(口哨)、秒表若干、烟屏一面、联络旗2面,小号码(1?15号)三套。
2.测试办法
每组考生按序号1?15顺序依次排列,佩带好小号码,(考生不得穿皮鞋、凉鞋或钉鞋)按顺序在起跑线后集合线上站好,听到“各就位”口令后,走到起跑线后,采用站立式起跑,当听到枪声后,迅速起跑。当考生躯干到达终点线后沿的垂直平面时停表。监考员开停表按《田径竞赛规则》要求进行,时间以秒为单位,取整秒,第一位小数非“0”时则进1,时间计取参照《田径竞赛规则》,当场公布成绩。
3.测试规则
考生在跑进中,故意冲撞他人或阻挡他人、妨碍他人跑进,取消其测试成绩。因故测试成绩受影响的考生或途中跌倒影响成绩的考生,经本人提出申请,监考员同意后,方可安排在当日一次性补测。考生不得在考试时无故离开跑道。考生到达终点,至少有二块秒表同时记录每个考生的成绩。监考老师必须高声报出号码,并及时记录、核对成绩,登记后向考生宣布。

篮球行进间投篮测试场地示意图

排球30秒对墙垫球测试场地示意图


实心球测试场地示意图