承德围场县体育评分标准及考试项目要求

没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。在中考来临之际，向荣网特此为您编辑了承德围场县体育评分标准及考试项目要求，祝中考一切顺利!

考试项目的场地器材、动作规格和要求

(一)立定跳远

1.场地器材

设置考点学校要要在操场适宜地方设计场地，场地安装起跳板与地面水平，起跳板宽度不低于50公分防滑，起跳板前安装起跳线，起跳线至沙坑近端不得少于30厘米，沙坑里面应与地面平齐，如无沙坑，可在土地松软的平地上进行。

2.测试方法

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，保留两位小数。

3.注意事项

⑴发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。

⑵可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

(二)坐位体前屈

1.场地器材

设置考点学校要将其测试场地放在距操场最近教室，室内放置两张桌子、三把椅子、一块体操垫和坐位体前屈测试计。门口张贴坐位体前屈测试室，同时张贴非监考人员禁止入内标识。

2.测试方法

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。考生在测试过程中膝盖不得弯曲，否则按犯规处理，标尺归零，从新测试。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

3.注意事项

⑴身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

⑵受试者应均匀向前推动游标，不得突然发力。

(三)引体向上(男)

1.测试目的

测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。

2.场地器材

高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

3.测试方法

受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

4.注意事项

⑴受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

⑵引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

⑶两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

(四)1分钟仰卧起坐(女)

1.测试目的

测试学生的腹肌耐力。

2.场地器材

垫子若干块(或代用品)、铺放平坦。

3.测试方法

受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出‘开始’口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。

4.注意事项

⑴如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

⑵测试过程中，观测人员应向受试者报数。

⑶受试者双脚必须放于垫上。

(五)800米或1000米跑

1.场地器材

400米、300米田径场跑道，地质不限，地面平坦，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块(不少于5块)，使用前需要校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。

2.测试方法

受试者15人(男女分开，最后一组不少于两人)一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，秒后非“零”则进一。

3.注意事项

⑴如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。

⑵测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立即坐下，以免发生意外。

⑶受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

⑷对分、秒进行换算时要细心，防止差错。

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