家庭生活保养小常识大全,预防流感小常识

1、 小孩子冬天爱感冒发烧，大人们又担心药物治疗的副作用，那么不妨用绿豆煮烂，然后加上姜丝和可乐，让孩子趁热服用，效果不错哦。

2、 家中燃气漏，莫要皱眉头，闻到轻味后，关阀最先头，而后打开窗，空气成对流，异味若是浓，莫要进里头，待到味淡去，再把阀门扭，开窗通风时，切忌有电流，杜绝有火种，才能保无忧，祝你生活知识常识，幸福之泉常流。

3、 减少厨房油烟：1、不要使油温过热，以油锅冒烟为极限，不仅能减轻“油烟综合征”，而且菜中的维生素也能得到保存。2、尽量不用反复烹炸的油，因为所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。3、厨房经常保持自然通风，安装性能好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。

4、 家庭生活小常识：1、睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾就不会弄乱头发，让美丽发型得以保持。2、取杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，将杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，过滤后加冰糖调味即可，经常饮用可祛斑护肤。3、用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。

5、 家犹如一江剪不断的春水，流动的是游子心中永远的；家犹如一丘数不尽的细沙，沉淀的是长年堆积的牵挂；家犹如夜空中那颗北斗，指引的是那迷路的羔羊回家的方向；在外的我们时时刻刻惦念着我们的家。

6、 八大最难消化食物：1炸鸡块；2辛辣食物；3巧克力；4柑橘类果汁；5生洋葱；6雪糕；7西兰花和生包心菜；8无糖香口糖。哥们，看清了，这些都是“披着羊皮的狼”，要健康，少亲近它们哦。祝你健康幸福快乐！

7、 八种食品帮你吃掉体内废物：1、绿叶蔬菜；2、粗粮；3、葡萄酒；4、豆豉；5、水果或果汁；6、绿茶；7、海带和紫菜；8、黑木耳。这8位可谓“八仙过海各显神通”，欲得健康，常和她们“亲密接触”。祝你健康快乐乐逍遥。

8、 家庭生活窍门多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，晒干泡茶理气化痰功效好，泡过的茶叶不用倒，吃过葱蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，生活常识要牢记，生活才更有味道！

9、 1、不抽烟. 拒吸二手烟；2、适量饮酒，不拚酒，不醉酒；3、减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。做到以上三点，健康快乐，幸福生活，非你莫属！

10、 居家生活窍门多，家庭顾问来帮忙，口含陈醋去口臭，桔皮磨粉刷牙白，医院洁牙不可取，唯有日常勤洗漱，健康快乐身体好！

11、 冬季室内开暖气，日常起居五注意：一要开窗常通风，室内常换新空气；二要使用加湿器，空气湿润少病疾；三要注意多饮水，新陈代谢很惬意；四要多吃鲜水果，香蕉、橘子、苹果、梨；五要保持好心情，时时脸上露笑意！

12、 出门晕车别着急，小小妙招帮助你：上车前束紧裤腰带，大大降低晕车率；口含生姜症状减，伤湿膏1片贴肝脐；请你照章去执行，保你出行很惬意。

13、 牛奶禁忌：牛奶刚煮沸时勿加糖；喝牛奶前后２小时，不宜吃桔子；牛奶与巧克力，果汁，感冒药不能同食。牛奶的食用时间：早餐空腹喝奶不对，早饭后1-2小时后方可喝，晚上喝牛奶利于休息和睡眠，睡前喝牛奶利于钙的吸收利用。这些你知道吗？

14、 2e66距离电视机5米看电视，有助于眼睛健康，空调通风不要过久，注意开窗，冷冻食品及时食用，保持营养，洗衣加盐提高效率，更白更嫩衣服更棒。

15、 冬天很多人会有冻疮，这时变废为宝的机会又出现了，用煮柚子皮的水泡患处，每天两次即可去除冻疮，让你的肌肤更加妩媚动人。

16、 睡前关灯关门窗，醒来开窗多通风，睡前精心多安神，醒来早期多提神，睡前平静莫兴奋，醒来多动强身体，睡前莫喝茶和水，醒来一杯白开水，睡前琐事安排好，醒来快快执行妙。

17、 冬天干燥，皮肤容易发痒，尤其是小孩和老人，这时不要轻易抓挠，很容易弄破感染，可以多喝水，多吃水果来缓解症状。

18、 晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点醋，不用上药铺；多吃一点姜益寿保安康。

19、 醋的妙用：煮米饭时，往水里加入几滴陈醋，煮出的米饭会更洁白；炒茄子时，在锅里放点醋，炒出来的茄子颜色不变黑；用醋浸泡生鱼，可防止腐败变质；烧菜时加些醋，可以促进菜中钙、磷、铁等成分的熔解、吸收。祝你生活愉快，多吃醋哦！

20、 爷们你好，“家庭顾问”向你问好，早睡早起身体好，窗明几净心情好，粗茶淡饭养胃好，珍惜家中三样宝--“丑妻、薄地、破棉袄”，愿你一切如意好！

21、 夜肓症，不用怕，多吃肝脏功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和鱼，虚弱无力，维C差，多吃新鲜蔬菜和水果，软骨病，不算大，多晒太阳就能除，平衡饮食健康大！

22、 家庭顾问小护士提醒您:勤洗手，讲卫生，生活要有好习惯;多通风，多喝水，在家要有好规律;多锻炼，好睡眠，业余要有好爱好;祝您:全家幸福，身体健康！

23、 煮饭做菜植物油，远离三高健康守候。家庭生活润滑油，和和美美幸福永久。多一点润滑，少一点摩擦。.SIanDAN. +开心生活就是你家。

24、 家庭生活有妙招，今天我来把你教，喝完的茶叶莫倒掉，清洁去味是一招；咳嗽频频药无效，开水煮梨有特效；生活妙招用心记，保你生活甜如蜜！

25、 、孩子，切忌不能乱投医，找对病根再调理，千万不可用药物来进补，这样不如多备鲜奶、布丁和一些营养的点心，定期检查孩子的身体，多点心思，巧搭食物色彩 ，这样才能引食欲，多活动，多睡眠，还要重视孩子情绪的问题！

26、 一个美满的家庭应该有一个良好的家庭守则:丈夫要做到疼妻爱子，妻子要做到相夫贤惠，孩子要做到尊敬长辈。只有家庭中每个成员都完成自己职责，这样的家庭一定会是一个美满、幸福的家庭！

27、 早睡早起，开窗换气；一日三餐，搭配合理；心态积极，夫妻比翼；放下身姿，耐心教子；快乐生活，幸福一生！

28、 家庭生活窍门多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，晒干泡茶理气化痰功效加，泡过的茶叶不用倒，吃过葱蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，这些生活常识要记牢，居家日子才能更有味道！

29、 晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜益寿保安康。

30、 坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

31、 巧除家中异味：下水道口洒点山药水；花盆中掺一些鲜橘皮；壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣；炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。

32、 健康饮茶八忌：忌空腹饮茶；忌饮烫茶，最好56度以下；忌饮冷茶；忌冲泡过久；忌饭前饮；忌饭后马上饮茶；忌用茶水服药；忌酒后饮浓茶。

33、 饭前一口汤，苗条又健康；饭后百步走，活到九十九；睡前泡个脚，放松又舒畅，晨起梳梳头，精神百倍爽！

34、 家庭是一部百科全书，父亲是天文地理，母亲是人文情怀，孩子则是十万个为什么？所以为人父母要有耐心解答小孩子的问题，不要埋没了他们的好奇心，谁也不知道下一个牛顿是谁。

35、 细嚼慢咽，消化充分；先汤后馍，利于吸收；聚精会神，切忌分心；不吃烫饭，免生意外！饮食习惯，不是小事，认真慎重，益寿延年！

36、 家庭用水循环手则：洗菜的水可以拖地，脱完地的水再冲马桶，或者洗衣的水拖地，再冲马桶，既节省了水资源，又为家里省了水费，生活的顾问，生活中的能手！

37、 朋友，赠你生活秘诀：生活规律，按时劳作休息；饮食清淡，多吃时令果蔬；享受阳光，呼吸新鲜空气；拥抱自然，经常户外活动。诚恳祝愿你生活愉快，全家幸福！

38、 手机，不能形不离手，电视，不能多看近视，电脑旁边放清水，降低辐射保健康，家用电器切乱放，关掉电源多洗脸，辐射离你远又远，祝你健康生活每一天！

39、 刚刚出生没有多久的小婴儿不会用语言和大人沟通，只有哭声让人觉得心烦，那么摸一摸孩子的脚心，如果是潮湿的就证明孩子是健康的，哭大概是尿裤子了或者饿了，如果异常干燥，一定要注意孩子是不是得了某种疾病，应尽快就医。

40、 在家里男人是中心，女人是核心。中心保护核心，核心支持中心，心心相印，水乳交融，才能同心同德，共创美好未来！

41、 地沟油，害处大，巧用妙计能防他，炒菜时，放蒜头，蒜头变红有地沟，地沟油，真狡滑，里面黄曲霉素含量大，蒜头小，妙处大，遇见黄曲霉素敏感大，食用油，加蒜头，蒜头的颜色不变化！

42、 身体要想好，饮食很重要，饭前喝口水，疾病来不找，三餐要保持，只吃七分饱，早晚常食粥，果蔬营养高，洗菜要卫生，消除残留药，饮酒要适度，不醉最为好。万病皆口入，预防要提早，健康来饮食，祝你无烦恼。

43、 瘦孩子，妈心疼，切忌不能乱投医，找对病根再调理，千万不可用药物来进补，这样不如多备鲜奶、布丁和一些营养的点心，定期检查孩子的身体，多点心思，巧搭食物色彩 ，这样才能引食欲，多活动，多睡眠，还要重视孩子情绪的问题！

44、 关爱身心得健康，生活常识记心中：一要按时吃早饭；二要天天多锻练；三要注意饭干净；四要常识记得牢！

45、 哥们你好，“家庭顾问”向你问好，早睡早起身体好，窗明几净心情好，粗茶淡饭养胃好，珍惜家中三样宝--“丑妻、薄地、破棉袄”，愿你一切如意好！

46、 夜肓症，不用怕，多吃肝脏功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和鱼，虚弱无力，维C差，多吃新鲜蔬菜和水果，软骨病，不算大，多晒太阳就能除，平衡饮食健康大！

47、 冬天送暖易干燥，室内加湿有诀窍，勤换水很重要，板蓝根加一包，几滴香醋治感冒，以上几点要记住，习惯良好健康到。

48、 衣服脱色很麻烦，教个方法真简单，解决脱色除你烦；衣服放进浓盐水，浸泡12小时后，再来洗净用清水，以后褪色不再有。白色毛衣久发黑，清洗干净冰箱冻，1小时后来晾干，即可洁白再变新。

49、 要吃桃先去毛，去毛麻烦把急着；打开手机看一看，生活妙招来到了：水中放入少许碱，鲜桃3分钟来浸泡；搅动几下毛上浮，清水冲洗毛跑掉。

50、 牙疼不是病，疼起来要人命，那么头疼有没有好的解决办法呢，答案有一个就是按摩你手上的虎口穴，可以减轻一半牙疼症状，记住是那边牙疼就按摩那边的虎口穴哦。

51、 醋可开胃与杀菌，消除疲劳助睡眠，适量饮用健康安；糖醋浸泡的大蒜，每天早晨空腹吃，连带喝些酸醋汁，半月血压即受益；醋还可以来美容，洗手之后敷层醋，20分钟后洗净，双手柔白又细嫩。醋的妙用说不完，仔细研发利无边。

52、 很多人认为抽烟会损耗身体里的维生素和维他命，就盲目的补充这些营养成分，其实不然，抽烟又吃维他命会诱发癌症，所以为了您和您家人的健康还是尽早戒烟的好。

53、 饮食要均衡，莫偏重个人喜好，注意营养，全家多沟通，不忽视个人感受，相处融洽，作息要规律，不偏重个人习惯，保持健康，运动要合理，不侧重个人安排，全家动员。

54、 手机响，短信到，教你几个小妙招：储存土豆放苹果，土豆新鲜不烂掉；每日一个大苹果，好多病症有疗效；铝锅变黑别着急，苹果皮放入煮沸黑跑掉；早晚空腹吃苹果，便秘也能治得好。苹果真是好处多，充分运用乐逍遥。

55、 夏天的时候很多人爱招蚊子，并抱怨说自己血甜命苦，其实不然，爱招蚊子的人可能是因为身体太疲劳了，而导致呼吸急促，导出体外大量的二氧化碳，而这些二氧化碳会盘旋在你头顶，而招致蚊子的青睐。

56、 冬日气温降，手脚会冰凉，此事有原因，要促血循环，坐久要活动，多吃温热食，少进生冷硬，补充维E促循环，手暖脚暖寿长远。

57、 家中有火险，莫要惊慌乱，头脑要冷静，行动要敏感，附近可燃物，清除最为先，而后用灭具，再去排火患，若是油起火，先把灶阀关，及时盖锅盖，再把菜来添，若是电起火，首先关电源，莫用水浇泼，防止去触电。窍门要牢记，幸福万万年。

58、 用脑过度吃香蕉，用眼过度番木瓜，牙龈出血猕猴桃，心脏病史葡萄柚，长期抽烟吃葡萄，肌肉拉伤吃菠萝，预防皱纹吃芒果，多吃水果更健康！

59、 家，是最最温暖的地方，是供我们遮风避雨的港湾，是我们最终的依靠，因为那里，有我们最爱的人。I love all of you.

60、 日常生活要注意：个人生活要洁净；饭菜饮食要干净；学习环境要安静；为人处事要镇静。要问这些哪里知，生活顾问来帮忙。

61、 少盐多醋，少荤多素，少甜多淡，少烟多水果，少酒多豆腐，少坐多行，少卧多动，少憎多爱，少愁多笑，少计较多宽容。生活“十多十少”送给你，祝你健康快乐，事事如意！

62、 牙齿黄，嚼花生。打嗝了，喝点醋。灰尘入眼闭眼用力咳。鞋子磨破涂白酒就好。牙龈发炎西瓜沾盐吃。生活小细节人人需知道！

63、 生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰。家中常备身体好！

64、 常梳头，勤泡脚，没事动动身子骨；放宽心，卸包袱，有空说说高兴事。身心愉悦睡眠好，一觉睡到自然醒，不是神仙，胜似神仙！

65、 女性月经期间，不要食用生冷食物这是很多人都知道的，但是很多人可能都不知道，月经期间也不可以吃醋，醋会导致月经减少甚至停止，从而改变人体生物规律，导致月经不调甚至其他妇科疾病。

66、 眼睛干涩酸痛，迎风流泪，多吃一点含有维生素A和维生素D的食物，有助于抵抗视觉疲劳，眼睛发红属于肝火过旺，饮食中多放一下清凉食物，眼睛水肿属于肾功失常，注意滋阴补阳的食物，保持健康。

67、 少吃盐，多吃醋，软化血管身体棒，多锻炼，多强身，保重身体好精神，饭同桌，节同聚，全家欢乐多喜气，心相系，情相连，天涯海角有家暖，幸福一个家，温暖靠大家。

68、 食用醋，用处大；食盐溶醋来擦洗，水池水龙头把它夸；清水加醋洗衣服，衣服白亮顶呱呱；白醋与水相混合，可除壶中的水垢和残渣；醋的用途还很多，请你试用快去查。

69、 令人振奋又补铁，洋葱红枣西红柿；赏心悦目又延寿，樱桃茄子紫葡萄；益脾补肝防结石，紫菜黑米乌骨鸡；肠胃天然“清道夫”，绿色蔬菜最拿手；正确食用讲搭配，健康常伴心情爽。

70、 早晨起来一杯水，排毒养颜心情好；早饭食粥七分饱，减少胃肠工作量；午饭荤素要搭配，营养均衡补身体；晚饭面条卧鸡蛋，利于消化暖肠胃，吃饭按时保健康，心情开朗笑开怀。

71、 偏头痛神经痛，痛起来真要命；热水双手浸泡半小时，痛感明显变得轻；葱姜泥敷痛处，白萝卜汁滴鼻也能行；丝瓜藤苦瓜藤，炒枯碾末开水送；轻松快乐每一天，谁都不会再头痛。

72、 韭菜补肾暖腰膝，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，花菜常吃癌症少，冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高，山药益肾浮肿消！收到这条短信知道该买什么菜了吧！

73、 冬季来取暖，支招防风险，家有老和少，注意有几点，冬天门窗关，空气对流难，头昏喉咙痛，胸闷不舒坦，定期要通风，空气要新鲜，老少免疫差，常易得流感，及时把衣添，旧病防复燃，常备日用药，健康保欢颜。

74、 今天不是什么特别的日子，你收到的短信可能寥寥无几，但有我这条就足已，因为我的短信汇聚祝福和感谢，带着最单纯的希望，只愿你每天欣喜，谢谢你为这个家付出的努力！

75、 睡前洗洗脚，肝强身体好，醒来喝杯水，肠胃清洗妙，饭前走一走，食物不淤积，每天跑一跑，疾病全清扫，健康一个家，习惯靠大家，全家齐努力，和谐乐哈哈。

76、 家中有小孩子一定是件很幸福的事情，但是小孩子的调皮有很让人头疼，特别是小孩淘气很容易将食物中的干燥剂（石灰粉）撕开弄到眼睛里，这是家长可以将几滴糖水滴入，热辣症状可明显减轻。

77、 家庭主妇要注意，煮饭最怕往外溢；滴入几滴芝麻油，小火煮饭不再溢；煮粥前先淘米，锅半开下米不会溢；小小妙招真不错，生活之中帮助你。