赤峰高考时间具体时间安排及考试科目设置

2021年赤峰高考时间具体时间安排及考试科目设置，由于2021年高考时间还未公布，下面小编为大家介绍2020年赤峰高考时间具体时间安排，考试科目设置及相关介绍，仅供参考，具体以官方考试院为准。

2020赤峰高考具体时间

一、普通高校招生全国统一考试(含高等职业院校对口招收中等职业学校毕业生单独考试)于2020年7月7日开始，各科目考试时间安排如下：

其中，外语(含听力测试)科目先进行笔试，后进行听力考试;笔试部分考试时间为100分钟，听力部分考试时间约为20分钟。

二、高等职业院校对口招收中等职业学校毕业生单独考试体育类专业课综合考试时间为7月18日，考试地点为内蒙古体育职业学院(呼和浩特市新城区成吉思汗大街19号)。考生于7月17日到考试地点报到。

三、普通高等学校招生外语口语测试从7月9日8：00开始至7月14日18：00以前完成，测试地点及具体测试时间由旗县区招生办确定并通知考生本人。

高考冲刺技巧

制定一个科学的可执行性强的复习计划是非常必要的。从早读开始，到夜自习结束，甚至上床睡觉，都可以有个时间表。每个人的学习习惯学习方法不同，这个时间表要有学习计划，还是要有宗旨，要科学合理的安排时间，吃苦熬夜是可以的，但不能把自己搞得太过疲劳，一是影响听课效率，二是假如把身体搞垮，那就得不偿失了。

高考也是考验同学们的临场发挥的能力，很多题目，看似很难，其实本质上都是一样的，只要记住，考试的内容肯定是不会脱离课本的，这样看起来很多题目似乎就没那么难了。

高考的心态，这个话题是老生常谈的，但是却不得不说，强大的心理素质，能为你的高考加分不少，这句话是有科学依据的，你可别不信。希望所有考生，都能.调整心态，积极备考，不过分紧张，也不过分放松。每天在内心告诉自己“加油，我能行！”积极的暗示，会带来积极的效果。

高考前减压方法

1、说出压力。感觉千头万绪、不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧和问题，有时所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱时无法冷静思考，如果能够通过听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

2、写出压力。当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

3、呼出压力。感觉压力重时，最简单最快速的方法就是深呼吸，也就是深深地吸一口气，然后闭气两三秒，再微微张开嘴巴，缓缓吐气。如此反复做几次，可使血液循环恢复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

4、跑出压力。在户外找个清净的地方，慢跑或者步行20分钟，使全身的肌肉松弛，紧张压力随之而解。

5、唱出压力。喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

6、泡出压力。泡热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。