关于梅雨季节注意事项大全

恼人的梅雨季即将来临，下面是小编给大家整理提供的注意事项，快来看看吧。

梅雨季节注意事项

衣：衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头;长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。最主要的是备好内裤啥的!

梅雨季节注意事项:衣服要常洗常换

这段时间即使没下雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

食：梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。

气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

住：又热又湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的习惯。

又热又湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的习惯。

何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利;中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

行：大下雨天的没事就不要出门!

大下雨天的没事就不要出门!

每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，小伙伴们要按时休息，保证睡眠，注意饮食。

梅雨季节宝宝护理有哪些注意事项?

梅雨季节防霉菌感染

霉菌简直无处不在，特别是在梅雨季更是泛滥。它最爱温暖潮湿等地方，指甲、皮肤褶皱、内裤等上面都可能存在，另外食物表面也易滋生霉菌。小朋友一旦被感染，往往会患上霉菌皮炎、肠炎等疾病。那么可以采取以下措施，来防止霉菌肆虐，避免其感染孩子：

√注意小朋友个人卫生，勤清理指甲、皮肤褶皱处等危险地带。

√小朋友的衣物最好单独清洗，特别是内衣内裤，以免交叉感染。

√切勿滥用抗生素，使用不当易使菌群失调，霉菌会趁此大肆繁殖。

√定期清理洗衣机，以免霉菌在内滋生、繁殖。衣物洗干净后尽快晾晒，以便利用自然界的紫外线杀死残余霉菌。

√倘若室内过于潮湿，可以打开空调开启抽湿功能，使湿度降低。

Tip：家居、衣物都要防霉

家居防霉：要做好防潮保护。开窗透气时间要注意，早上和晚上两个时段湿气重，最好将门窗关闭。若是想通风，可以选择中午进行。除了使用空调抽湿外，还可以巧妙利用吸湿盒、除湿包等用品。另外，衣柜、鞋柜内可以放些樟脑丸，可以防虫。

衣物要风干：衣物久久不见阳光，很潮不易干，特别是内衣，还会散发异味。妈妈在清洗时，可以倒入2勺白醋、半包牛奶，可以防止霉味产生。在洗净后，最后用洗衣机将衣物甩干。孩子的衣物，尤其是贴身衣物，最好用冲飞机将其吹干，确保干爽。

防反复上呼吸道感染

若是上呼吸感染次数过于频繁则为反复上呼吸道感染。一般来说，孩子未满2周岁，>7次/年;或孩子处于2??5岁阶段，>6次/年;亦或孩子处于5??14岁阶段，>5次/年则属于此种情况。此症感染祸首是病毒，这也是梅雨季最易滋生繁殖的其中一种微生物。孩子常常成为被侵犯的对象，出现发烧、咳嗽、厌食、精神不振、烦躁不安等情况。想要有效预防梅雨季感冒，爸妈可以从以下几点入手：

1.坚持母乳喂养：妈妈的乳汁是最棒的食物，其中含有丰富的免疫活性细胞，以及免疫抗体，可以帮助孩子增强抵御病原体的能力。

2.预防佝偻病：罹患佝偻病的孩子更易被病情侵害。可以在医嘱下给患儿添加VD制剂，及时添加辅食，另外要多晒日光浴。

3.及时增减衣物：梅雨季气温变化大，忽冷火热，爸妈要注意及时给孩子加减衣物。建议选择透气性强、吸汗性好，且易穿脱、宽松的棉质衣物。

4.避免交叉感染：适当减少外出，特别是人流量大的场合能不去就不去，防止交叉感染。

梅雨季节防腹泻

小朋友的消化系统娇弱，胃液酸度不强，抗感染能力较差，易出现腹泻情况。病情轻重不一，轻者可伴有发烧、腹痛、乏力等不适，重者甚至会致使水、电解质紊乱，发生脱水、酸中毒情况，危险孩子健康。为了防止梅雨季腹泻，除了日常护理要多关注外，饮食卫生尤其是重视起来：

㈠奶瓶及时清理：若是奶液残留在奶瓶上迟迟未清洗，遇潮湿空气容易滋生霉菌，引起腹泻、呕吐。所以，喂完孩子后，要将奶瓶以及奶嘴及时清洗干净，并消毒晾干。

㈡食物存储要注意：妈妈要学会妥善保管好食物，熟食也不要放太久。一旦其出现霉变，要及时清理切勿再食用。最好先做先吃，若是必须隔夜，要将其放在低于10℃以下冷藏，待加热70℃以上才可食用。

㈢饮食要清淡些：小朋友肠胃调节功能不够好，若是食用生冷食物易引发肠道传染性疾病，比如腹泻。所以，在梅雨季食物清淡、易消化为好，祛湿健脾胃的食材更是好，比如扁豆、水芹、冬瓜、高亮、玉米、薏米、鲤鱼等。至于生冷、油腻食物要尽量少食用，瓜果也要控制摄入，以免伤脾。