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六盘水中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

更新时间:2024-01-18 20:52:11 高考知识网 www.xjdkctz.com

六盘水2024中考体育考试科目按“1+N模式”分散到各年级中进行,由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成,其中,体育统一现场考试40分,体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及一分钟跳绳;八年级为必考长跑(男生1000米、女生800米),选考足球、篮球及排球;九年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及必考立定跳远,以下小编整理了相关信息,以供参考。

六盘水中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

一、六盘水中考体育考试科目有哪些

由于2024年六盘水市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年六盘水市体育中考内容以作参考

六盘水市体育中考考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行,由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成,其中,体育统一现场考试40分,体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及一分钟跳绳;八年级为必考长跑(男生1000米、女生800米),选考足球、篮球及排球;九年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及必考立定跳远。

二、六盘水中考体育具体评分标准 

贵州体育中考总分为50分,统一现场考试为40分,体育综合素质评价为10分,具体如下:

统一现场考试七年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及一分钟跳绳;八年级为必考长跑(男生1000米、女生800米),选考足球、篮球及排球;九年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及必考立定跳远。

六盘水中考体育考试评分标准

分值、项目800米 (分、秒)1000米 (分、秒)立定跳远(米)台阶试验


153.243.302.391.866664
14.53.273.362.351.836462
143.293.382.311.806260
13.53.323.422.271.776058
133.353.462.231.745856
12.53.383.502.191.715654
123.423.542.151.685452
11.53.463.582.111.655250
113.504.022.071.625048
10.53.544.062.031.594846
103.584.101.991.564644
9.54.034.151.951.534442
94.084.201.911.5043及以下41及以下
84.134.251.871.48
74.184.301.831.46
64.234.351.791.44
54.304.451.751.42
44.374.551.711.40
34.445.051.671.38
24.515.151.631.36
14.585.251.591.34

三、中考体育注意事项

1、着装要求

每个学校应该都有自己的服装要求,有些比较严格,要求必须整齐穿运动背心,要么是学校为学生购买指定服装,要么是自由着装,如果是自由着装,建议穿不遮住膝盖的运动短裤,以及有弹性,贴身但不紧身,没有束缚感的T恤或者运动服;鞋子的话,可以选择威量体育的中考鞋。有些学校禁止穿钉鞋,有些禁止穿专业跑鞋,有些两个都禁止,所以威量体育中考鞋是非常不错的选择,能够满足中考体育的着装要求(京X、天X搜索“威量中考鞋”)。

2、饮食要求

早餐多吃点含有蛋白质的食物,比如说早餐或者鸡胸肉,因为中考体育是要持续好几个小时的,并且好几个项目,需要提前摄取足够的能量才行。

带一瓶矿泉水,一瓶在药店购买的葡糖糖液,最后再带一点巧克力,如果不喜欢吃就别带了。葡萄糖液是为了防止中暑和低血糖的情况发生,有效补充能量,要是怕葡萄糖太甜,可以混在矿泉水里面,带一瓶稍微大瓶一点的水杯就可以了。

需要注意,开考前三十分钟不要吃食物。每次考完一个项目,如果想喝水,要小口慢咽,别喝太急。考完如果带了巧克力,可以吃一点,补充下能量。

3、考前热身

实测之前,最好就先热热身,做一下拉伸。慢跑、压腿、伸胳膊、下腰,将自己的身体关节、肌肉、韧带彻底放松下来。提醒一下,自己把握时间,只要可以保证自己实测的时候,身体是热的就可以了,千万别一到考场就热身,结果等了半个小时才到自己,肌肉又僵回去,那就白给了。