广元中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

广元2024中考体育考试科目由“必考+抽考+选考”三部分组成。必考项目两项：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女），40分（每个项目20分），以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、广元中考体育考试科目有哪些

由于2024年广元市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年广元市体育中考内容以作参考

1.项目及分值
　　考试内容由“必考+抽考+选考”三部分组成。必考项目两项：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女），40分（每个项目20分）；3月11日公开抽签确定抽考项目：坐位体前屈，15分；选考项目五选一：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球，15分。
2.考试时间及考务组织
　　考试安排在5月份进行。考试由市教育局体卫艺科统筹安排，县区教育（教科）局具体组织实施（直属学校由利州区统筹组织）。考试结束后，各县区按照体育与健康成绩信息标准，将考试成绩录入计算机，将加盖印章的纸质成绩表册和相同内容电子文档报送市招生考试中心。

二、广元中考体育具体评分标准 

三、中考体育注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。