白城中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

白城2024中考体育考试科目有素质项目I、素质项目Ⅱ和运动技能项目三类19项考试内容，每名考生考4项，素质项目I和素质项目Ⅱ各考1项，运动技能项目考2项，以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、白城中考体育考试科目有哪些

由于2024年白城市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年白城市体育中考内容以作参考

（一）考试对象

九年级学生。

（二）考核方式

实行市级统考，县（市）区组织实施。

（三）考试时间

除滑雪项目外，其它项目集中在每年四、五月进行。

（四）考试内容及具体分值

包括素质项目I、素质项目Ⅱ和运动技能项目三类19项考试内容，每名考生考4项，素质项目I和素质项目Ⅱ各考1项，运动技能项目考2项。

第一类：素质项目I（10分）

1000米跑（男）、800米跑（女），为必考项目。

第二类：素质项目Ⅱ（10分）

分为第一组和第二组：

第一组包括50米跑、立定跳远、原地纵跳摸高；

第二组包括前掷实心球、引体向上（男）或斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）或仰卧起坐（女）。

注：市教育局将于终结性考核前一年的7月份从第一组和第二组上各抽1个项目作为学生的选考项目并面向社会公开发布，考生从2个选考项目中选择自己擅长的一项作为考试项目。

第三类：运动技能项目（30分）

包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳、速滑、滑雪、武术项目，考生选择两项作为考试项目，每项15分。

其中一项必须从足球、篮球、排球中选出。具体项目见下图

终结性考核

2023年秋季学期新升入八、九年级的学生，沿用原考试方案，总分为50分。

2023年秋季学期新升入七年级的学生，将只参加本方案的九年级终结性考核，未参加的过程性考核部分按满分计，总分为80分。

2023年秋季学期新升入五、六年级的学生，将只参加八年级过程性考核和九年级终结性考核，未参加的过程性考核部分按满分计，总分为80分。

2023年秋季学期新升入四年级及以后的学生，将参加六、八年级过程性考核和九年级终结性考核，总分为80分。

二、白城中考体育具体评分标准 

白城市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与终结性考核（即现场测试，下同），总分值为80分，计入中考总分。其中，过程性考核30分、终结性考核50分。本方案从2023年公布之日起施行，分学段过渡，逐步推开。

*详细内容如下：

过程性考核

（一）考核对象

六、八年级学生。

（二）考核内容及时间

1. 将六、八年级测试结果计入中考。考核时间为六、八年级第一学期，每次考核分值10分，共20分。

2. 体育日常表现，2分，考核时间为六、八年级，考核分值各1分。

3. 体育与健康知识，5分，考核时间为八年级第二学期。

4. 心肺复苏实践操作，3分，考核时间为八年级第二学期。

（三）考核方式

1. 学生体质健康测试，由各县（市）区负责统测。

2. 体育与健康知识，由全市统一命题，各县（市）区组织考试。

3. 体育日常表现和心肺复苏实践操作，由各学校负责考核。

（四）赋分标准

按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分，具体标准详见下图：

三、中考体育注意事项

1、着装要求

每个学校应该都有自己的服装要求，有些比较严格，要求必须整齐穿运动背心，要么是学校为学生购买指定服装，要么是自由着装，如果是自由着装，建议穿不遮住膝盖的运动短裤，以及有弹性，贴身但不紧身，没有束缚感的T恤或者运动服；鞋子的话，可以选择威量体育的中考鞋。有些学校禁止穿钉鞋，有些禁止穿专业跑鞋，有些两个都禁止，所以威量体育中考鞋是非常不错的选择，能够满足中考体育的着装要求（京X、天X搜索“威量中考鞋”）。

2、饮食要求

早餐多吃点含有蛋白质的食物，比如说早餐或者鸡胸肉，因为中考体育是要持续好几个小时的，并且好几个项目，需要提前摄取足够的能量才行。

带一瓶矿泉水，一瓶在药店购买的葡糖糖液，最后再带一点巧克力，如果不喜欢吃就别带了。葡萄糖液是为了防止中暑和低血糖的情况发生，有效补充能量，要是怕葡萄糖太甜，可以混在矿泉水里面，带一瓶稍微大瓶一点的水杯就可以了。

需要注意，开考前三十分钟不要吃食物。每次考完一个项目，如果想喝水，要小口慢咽，别喝太急。考完如果带了巧克力，可以吃一点，补充下能量。

3、考前热身

实测之前，最好就先热热身，做一下拉伸。慢跑、压腿、伸胳膊、下腰，将自己的身体关节、肌肉、韧带彻底放松下来。提醒一下，自己把握时间，只要可以保证自己实测的时候，身体是热的就可以了，千万别一到考场就热身，结果等了半个小时才到自己，肌肉又僵回去，那就白给了。