芜湖中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

芜湖2024中考体育考试科目为男生考试内容1000米跑、篮球运球、原地双手投掷实心球、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳；女生考试内容800米跑、篮球运球、1分钟仰卧起坐、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳，以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、芜湖中考体育考试科目有哪些

由于2024年芜湖市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年芜湖市体育中考内容以作参考

一、考试项目

鉴于新冠病毒感染疫情等因素影响，今年取消必考项目，由考生从原必考项目和选考项目中自主选择2个项目，不再设必考项目。

1.2023年镜湖区、弋江区、鸠江区、经济技术开发区、三山经济开发区体育中考男生、女生各设置两个自主选择项目，具体内容如下：

A.男生考试内容(以下六个项目中任选两项)：

1000米跑、篮球运球、原地双手投掷实心球、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳。

B.女生考试内容(以下六个项目中任选两项)：

800米跑、篮球运球、1分钟仰卧起坐、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳。

2.无为市、南陵县、繁昌区和湾沚区体育中考参照市区执行。

二、考试分值与运用

芜湖市2023年体育中考分值满分为60分(每个项目的分值各30分)，考试成绩计入升学录取总分。

三、评分标准

为切实保障新冠病毒感染后学生的身体健康和生命安全，今年体育中考较往年执行中考体育评分标准的基础上适当降低难度。

二、芜湖中考体育具体评分标准 

一、考试分值与运用

我市2023年体育中考分值满分为60分(每个项目的分值各30分)，考试成绩计入升学录取总分。

学生日常锻炼、学生体质健康测试结果、体育与健康相关的过程性评价作为初中学生综合素质评价“身心健康”维度的实证材料记入档案。

二、考试项目

鉴于新冠病毒感染疫情等因素影响，今年取消必考项目，由考生从原必考项目和选考项目中自主选择2个项目，不再设必考项目。

1、2023年镜湖区、弋江区、鸠江区、经济技术开发区、三山经济开发区体育中考男生、女生各设置两个自主选择项目，具体内容如下：

A.男生考试内容(以下六个项目中任选两项)：

1000米跑、篮球运球、原地双手投掷实心球、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳。

B.女生考试内容(以下六个项目中任选两项)：

800米跑、篮球运球、1分钟仰卧起坐、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳。

2、无为市、南陵县、繁昌区和湾沚区体育中考参照市区执行。

三、中考体育注意事项

中考体育1000米跑步技巧

首先在中考跑步的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。

姿势正确的姿势

可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。

正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上 面最直观。中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是 8 0°到 85°左右，女生的速度相对慢些，保持 85°左右就可以了。

步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。

但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。

蹬摆送髋技术

蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。

在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调，就会起到髋关节迁移的效果，做到蹬要有力，摆要迅速，既能提高步长，又能加快步频，还能减小身体重心的上下起伏。