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吴忠中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

更新时间:2024-01-19 23:49:17 高考知识网 www.xjdkctz.com

吴忠2024中考体育考试科目有身高标准体重、握力体重指数、一分钟跳绳以及男子1000米跑、女子800米跑,以下小编整理了相关信息,以供参考。

吴忠中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

一、吴忠中考体育考试科目有哪些

由于2024年吴忠市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年吴忠市体育中考内容以作参考

体育与健康科目考试

根据《自治区教育厅办公室关于做好全区2023年春季学期学校体育工作的通知》(宁教体卫办〔2023〕1号)精神,为切实做好2023 年全市中考体育与健康科目考试工作,制定本方案。

一、考试项目及分值(总分50分)

(一)身高标准体重:5分。

(二)握力体重指数:10分。

(三)一分钟跳绳:15分(评分标准下调一档,详见附件1)。

(四)男子1000米跑、女子800米跑:20分(免试,成绩以满分计入总分)。   

二、考试方法 

(一)身高标准体重:受测者赤足、立正姿势站在身高体重计的底板上,足跟、骶骨部及两肩胛间区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直。

(二)握力体重指数:被测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂,一手持握力计全力紧握,记下握力计指针的刻度。用有力(利)手握两次。取最大值,以公斤为单位。

(三)一分钟跳绳:受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止,测试单位为次。

二、吴忠中考体育具体评分标准

中考体育与健康考试评分标准

1.男子身高标准体重

身高段

(厘米)

3分4分5分4分3分
150<36.536.5~45.845.9~52.752.8~55.1≧55.2
151<37.037.0~46.546.6~53.553.6~56.0≧56.1
152<37.637.6~47.147.2~54.154.2~56.6≧56.7
153<38.338.3~47.847.9~54.854.9~57.3≧57.4
154<39.039.0~48.548.6~55.555.6~58.0≧58.1
155<39.639.6~49.149.2~56.156.2~58.6≧58.7
156<40.340.3~49.849.9~56.856.9~59.3≧59.4
157<40.940.9~50.550.6~57.757.8~60.2≧60.3
158<41.441.4~51.251.3~58.458.5~60.9≧61.0
159<42.242.2~51.952.0~59.159.2~61.6≧61.7
160<42.942.9~52.752.8~59.960.0~62.4≧62.5
161<43.643.6~53.453.5~60.660.7~63.1≧63.2
162<44.344.3~54.154.2~61.461.5~64.0≧64.1
163<44.844.8~54.754.8~62.062.1~64.6≧64.7
164<45.445.4~55.455.5~62.762.8~65.1≧65.2
165<46.246.2~56.156.2~63.463.5~66.0≧66.1
166<46.846.8~56.756.8~64.064.1~66.6≧66.7
167<47.447.4~57.457.5~64.965.0~67.5≧67.6
168<48.048.0~58.158.2~65.665.7~68.2≧68.3
169<48.748.7~58.858.9~66.466.5~69.1≧69.2
170<49.449.4~59.559.6~67.167.2~69.8≧69.9
171<50.050.0~60.260.3~68.068.1~70.7≧70.8
172<50.650.6~60.860.9~69.069.1~71.8≧71.9
173<51.251.2~61.561.6~69.970.0~72.8≧72.9
174<51.951.9~62.362.4~70.971.0~73.9≧74.0
175<52.752.7~63.163.2~71.871.9~74.8≧74.9
176<53.353.3~63.863.9~72.872.9~75.9≧76.0
177<54.054.0~64.664.7~73.974.0~77.1≧77.2
178<54.754.7~65.465.5~74.874.9~78.1≧78.2
179<55.855.8~66.266.3~75.875.9~79.1≧79.2
180<56.356.3~66.967.0~76.776.8~80.1≧80.2
181<56.956.9~67.767.8~77.777.8~81.2≧81.3
182<57.557.5~68.468.5~78.678.7~82.1≧82.2
183<58.158.1~69.169.2~79.479.5~83.0≧83.1
184<58.758.7~69.869.9~80.480.5~84.1≧84.2
185<59.559.5~70.570.6~81.381.4~85.0≧85.1
186<60.360.3~71.371.4~82.382.4~86.1≧86.2

2.女子身高标准体重

身高段

(厘米)

3分4分5分4分3分
141<29.129.1~35.835.9~43.143.2~45.6≧45.7
142<29.629.6~36.436.5~43.944.0~46.4≧46.5
143<30.230.2~37.037.1~44.444.5~46.8≧46.9
144<30.830.8~37.737.8~45.045.1~47.5≧47.9
145<31.531.5~38.338.4~45.745.8~48.1≧48.2
146<32.132.1~38.939.0~46.246.3~48.7≧48.8
147<32.732.7~39.639.7~47.147.2~49.6≧49.7
148<33.333.3~40.340.4~47.948.0~50.3≧50.4
149<33.833.8~40.941.0~48.548.6~50.9≧51.0
150<34.334.3~41.441.5~49.049.1~51.6≧51.7
151<34.934.9~42.042.1~49.649.7~52.2≧52.3
152<35.535.5~42.642.7~50.350.4~52.8≧52.9
153<36.136.1~43.243.3~51.051.1~53.6≧53.7
154<36.636.6~43.743.8~51.651.7~54.1≧54.2
155<37.337.3~44.544.6~52.352.4~54.9≧55.0
156<37.837.8~45.045.1~52.953.0~55.4≧55.5
157<38.338.3~45.545.6~53.553.6~56.1≧56.2
158<38.738.7~46.146.2~54.254.3~56.9≧57.0
159<39.339.3~46.746.8~54.955.0~57.5≧57.6
160<39.839.8~47.247.3~55.755.8~58.2≧58.3
161<40.440.4~47.948.0~56.256.3~58.9≧59.0
162<41.041.0~48.548.6~56.957.0~59.7≧59.8
163<41.741.7~49.249.3~57.757.8~60.6≧60.7
164<42.242.2~49.849.9~58.658.7~61.6≧61.7
165<42.742.7~50.450.5~59.259.3~62.2≧62.3
166<43.343.3~51.051.1~59.859.9~62.8≧62.9
167<43.843.8~51.551.6~60.460.5~63.3≧63.4
168<44.544.5~52.252.3~61.161.2~64.0≧64.1
169<45.145.1~52.953.0~61.761.8~64.7≧64.8
170<45.645.6~53.553.6~62.362.4~65.3≧65.4
171<46.146.1~54.054.1~63.063.1~66.0≧66.1
172<46.546.5~54.554.6~63.663.7~66.5≧66.6
173<47.047.0~55.055.1~64.264.3~67.2≧67.3
174<47.647.6~55.655.7~64.864.9~67.8≧67.9
175<48.248.2~56.356.4~65.765.8~68.7≧68.8
176<48.748.7~57.057.1~66.566.6~69.6≧69.7
177<49.249.2~57.857.9~67.467.5~70.6≧70.7

3.握力体重指数

 得分

性别

10分9分8分7分6分5分4分3分2分
837668605247423736以下
635751453934292423以下

注:握力体重指数=握力÷体重×100

4.跳绳(次/一分钟)

 得分

性别

15分14分13分12分11分10分9分8分7分6分5分4分3分
1701601501401301201101009080706050以下
160150140130120110100908070605040以下

三、中考体育注意事项

1、要注意不要擅自离队。既要认真对待,又要放下思想包袱,相信自己的 实力,镇定应战,大胆发挥,力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每 个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、 沉着、冷静,才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥;

2、离考试半小时到指定地方,不用脱外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身发热,鼻尖微出汗时就可以了。

热身步骤如下:

热身跑:配合呼吸慢跑,身体微微出汗即可;

徒手操:以活动关节为主,依次顺序:颈部、肩部、腰部、腿部、膝关节、踝腕关节;

韧带拉伸:弓步压腿、侧压腿、体前屈。

3、调整好最佳状态,利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。

4、注意随身所带物品,防止拿错或丢失,而影响考试。

小贴士

考生应遵守考点考试纪律,服从指挥,尊重考评人员

考生要提高安全意识,防止意外伤害事故发生。考试前或考试中,考生若有严重身体不适,须及时告知带队教师或考试工作人员。

考试过程中,考生要跟好本组队伍,听好指令,不违反考试项目规定。