宁波中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

宁波2024中考体育考试科目有由游泳、足球运球、中长跑（男生1000米，女生800米）、50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）9项组成，考生从中自主选择三项进行测试，以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、宁波中考体育考试科目有哪些

由于2024年宁波市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年宁波市体育中考内容以作参考

体育考试采取过程性评价与终结性评价相结合，注重学生整体素质要求与个体发展差异相结合，增强学生的选择权与发展权。依据浙江省初中阶段《体育与健康》课程标准及《国家学生体质健康标准》，考试项目总分40分，分为学校日常体育项目和集中考试项目。其中学校日常体育项目10分，集中考试项目选3项测试，每项10分，共30分。

1.学校日常体育项目：按体育课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定，分值10分，大市外回中心城区考生及往届毕业考生无学校日常体育项目；

2.集中考试项目由游泳、足球运球、中长跑（男生1000米，女生800米）、50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）9项组成，考生从中自主选择三项进行测试。由于游泳项目去年8月已组织测试，考生可根据游泳项目测试情况进行如下选择：

一是已参加游泳项目测试且获满分的考生：

在集中考试其他8个项目中自主选择2项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。

二是已参加游泳项目测试且未获满分的考生：

在集中考试其他8个项目中自主选择3项进行测试，并在游泳和测试项目成绩中，取其中最高3项成绩计入总分。

三是未参加游泳选项测试的考生：

在集中考试其他8个项目中自主选择3项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。

二、宁波中考体育具体评分标准 

学校日常体育项目考核工作按附件1执行；其他项目考试场地器材、考试要求及评分标准按附件2、3执行。

一、考核内容及分值

学生日常体育成绩考核内容由学习态度、学习能力两方面组成，满分10分，其中学习态度4分，学习能力6分。

二、考核及评分标准

1．学习态度

由学生参加体育课、体育活动出勤率和学习表现两部分组成。

（1）出勤率

学生参加体育课、大课间活动、课外体育活动（以下统称为体育活动）的总体出勤率达到95%以上为优秀，85%—94%为良好，75%—84%为合格，75%以下为不合格。

（2）学习表现

学生参加体育活动总体表现，包括完成教师安排的体育学习任务，参加班级或学校集体性体育活动以及平时自觉参加体育锻炼时表现。整体评价为优秀、良好、合格、不合格。

以上两项总评，优秀4分、良好3分、合格2分，不合格0分。

2．学习能力

由学生参加体育活动及《国家学生体质健康标准》测试两部分成绩组成。

（1）体育活动学习能力

按照初中《体育与健康》课程要求进行评价。学生体育课平均成绩85分及以上者为优秀，75—84分为良好，60—74分为合格，59分以下为不合格。

（2）《国家学生体质健康标准》测试成绩

依据《国家学生体质健康标准》全市统一年度测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质、运动能力以及每天体育锻炼一小时情况进行综合评价，按照测试结果给予相应分值，学生《国家学生体质健康标准》测试成绩90.0分及以上者为优秀、80.0—89.9分为良好、60.0—79.9分为合格、59.9分及以下为不合格。

以上两项总评，优秀6分、良好5分、合格4分、不合格2分。

2023届宁波市初中学业水平考试体育集中考试项目评分标准

（中心城区考生适用）

（男）

（女）

注:不到上限,则按下限计分。

三、中考体育注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。