威海中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

威海2024中考体育考试科目男生必考项目为男子1000米，满分20分；一分钟跳绳，满分10分。选考项目为篮球、排球、足球，三选一，满分20分；引体向上、立定跳远，二选一，满分10分；女生必选项目为女子800米，满分20分；一分钟跳绳，满分10分。选考项目为篮球、排球、足球，三选一，满分20分；一分钟仰卧起坐、立定跳远，二选一，满分10分，以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、威海中考体育考试科目有哪些

威海市2024年初中体育与健康课程学业水平考试内容和评分标准确定。2024年应届初中毕业生需参加必考项目和选考项目共4项，满分为60分。有特殊情况的考生可申请免、补考，免、补考政策与往年保持不变。

2024年初中体育与健康课程学业水平考试的考试对象为2024年应届初中毕业生。考试分必考项目和选考项目共4项，满分为60分。

男生必考项目为男子1000米，满分20分；一分钟跳绳，满分10分。选考项目为篮球、排球、足球，三选一，满分20分；引体向上、立定跳远，二选一，满分10分。

女生必选项目为女子800米，满分20分；一分钟跳绳，满分10分。选考项目为篮球、排球、足球，三选一，满分20分；一分钟仰卧起坐、立定跳远，二选一，满分10分。

值得注意的是，考生在选考项目中分别任选1项参加考试，项目选定后不得更改。

免、补考政策与往年保持不变。因身体残疾不能参加考试的考生可申请免考（须有残疾证），考试成绩按满分（60分）计算；因心脏疾患、伤病等无法参加考试的考生可申请免考（需具有县级及以上医院证明），考试成绩按满分的60%（36分）计算。已申请免考的考生不能再参加考试。

考试过程中因伤病等突发事件暂不能继续考试的考生，可申请补考，已考成绩无效，4项须同时重新测试。参加测试并按规定完成项目，但成绩未达到及格分数的，该项成绩按单项满分的60%计算。非伤病、疾病或无理由弃考的按零分计算。

二、威海中考体育具体评分标准 

三、中考体育注意事项

一、关注考试时间和地点

首先，考生需要关注考试时间和地点。体育考试时间一般比较短，如果不注意，就有可能错过考试。同时，考点也可能发生变化，所以在考试前一定要再次确认考试时间和地点。

二、认真听取学校老师的考试通知

学校老师会在体育考试前向学生们发放考试通知，通知中会告诉考生考试的具体内容和注意事项。考生一定要认真听取，了解考试环节和每个项目的要求，这样才能更好地备考。

三、合理安排体育锻炼时间和强度

为了取得好成绩而进行极端锻炼是不可取的。过度锻炼可能会引起肌肉疲劳和伤害，影响后续的考试，更是严重影响自身身体健康。因此，考生应合理安排锻炼时间和强度，以保持身体健康状态。

四、了解考试内容和评分标准

体育考试内容包括有球类、田径、健身操等多个项目。考生应该了解每个项目的具体要求和评分标准，从而为考试做好充分的准备。

五、着装要合适

体育考试中学生的穿着也是需要注意的。球类运动要穿戴运动鞋，穿戴舒适的运动衣和运动袜，避免受到不必要的影响。

六、保持心情放松，不要紧张

考试前要保持良好的心态。如果过度紧张，反而会影响发挥。可以调整心情和状态，通过做个人感兴趣的事情来缓解紧张情绪，避免对考试造成不利影响。

七、合理规划食物和饮水

体育考试需消耗较多的能量，考生需要充分补充水分和食物。但是也需要注意食物的选择，不能随便乱吃。最好选择易消化、不油腻的食物，如面条、稀饭、鸡蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神状态的基础。考试前一周，考生应尽量规律睡眠，保证每夜7个小时的睡眠时间。这样，既能使考生的身体得到充分的休息，同时也有助于保持精神状态的好转。