四川中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

四川2024中考体育考试科目由统一考试和体育素质综合评价考核两个部分组成，统一考试由各区(市)县集中统一实施。时间安排在九年级第二学期(4月)，具体日程由各区(市)县确定，要求每位考生必须在当天连续完成四项测试，以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、四川中考体育考试科目有哪些

由于2024年四川市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年四川市体育中考内容以作参考

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体育分值

成都中考体育考试由统一考试和体育素质综合评价考核两个部分组成，总分60分。

其中统一考试50分，体育素质综合评价考核10分，两个部分相加并四舍五入保留整数即为体育考试总分。

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体育考试细则

(一)统一考试

统一考试由各区(市)县集中统一实施。时间安排在九年级第二学期(4月)，具体日程由各区(市)县确定，要求每位考生必须在当天连续完成四项测试。考试顺序为：第一类项目—第二类项目—第三类项目—第四类项目（今年第四类免考，直接按满分计入）。

第一类考试项目每人测试2次;

第二类考试项目引体向上(男生)/斜身引体(女生)每人测试1次，原地双手正面投掷实心球每人测试3次;

第三类考试项目每人测试3次;

三、体考考试规则

一、第一类项目

（一）足球运球绕标志杆

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场地、器材及要求

在平整的人工草或天然草足球场上，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆（高度不低于1.2米），标杆距两侧边线各5米（如下图）。测试用球必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T19851-2005）要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

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测试方法

考生站在起点线后准备，当听到出发口令后开始向前运球依次过杆，考生和球均越过终点线即为结束；发令员发令后开始计时，考生与球均到达终点线时停表（运球路线见上图）。每人测试两次，取最好成绩作为该项测试最终成绩。每位考生需依次S形绕过标志杆（左右均可）；运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试区域，考生可自行运球返回继续绕杆，此过程秒表不停。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11为7.2。

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出现下列情况当次测试不计成绩

（1）出发时抢跑；

（2）未按图示要求完成全程路线；

（3）当次测试结束漏绕标志杆；

（4）测试过程中人或球出测试区域；

（5）故意手球；

（6）球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球。

（二）排球对墙垫球

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场地、器材及要求

在墙面距地面高度1.40米处设一标志线；在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测试用球必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T19851-2005）要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

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测试方法

考生站在地上标志线外，听到发令指示后自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，此过程秒表不停。每人测试2次，取最好成绩作为该项测试最终成绩，时间为40秒。

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出现下列情况当次测试不计次数

（1）脚踩或踏进地面标志线；

（2）采用传球或其他违例动作击球。

（三）篮球行进间运球上篮

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场地、器材及要求

标准篮球场半个（15*14米），篮圈与地面平行，离地面高度3.05米，并悬挂篮网。测试用球必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T19851-2005）要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

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测试方法

考生由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（半径为1米的弧）任意一脚踏入该区域后，返回并运球行进间上篮，球投中后运球到左（右）侧边线中点区域（半径为1米的弧），任意一脚踏入该区域后，折返并运球上篮，投中球落地后停表（运球路线见上图）。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中（未中必须补投，次数不限，直至投中）。考生在运球过程中出现违例（按篮球规则执行），考务员必须鸣哨示意，违例者应从违例处开始重新运球，此过程秒表不停。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试区域，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，此过程秒表不停。每人测试2次，取最好成绩作为该项测试最终成绩。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：17.11为17.2。

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出现下列情况当次测试不计成绩

（1）出发时抢跑；

（2）未按图示要求完成全程路线；

（3）测试过程中人或球出测试区域。

二、第二类项目

（一）引体向上（男生）

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场地、器材及要求

单杠必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T19851-2005）要求。根据实际情况，分别设置高度不同的单杠，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全性，可选用松软的沙子、体操垫等，并配置碳酸镁粉（防滑粉）。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

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测试方法

考生走到杠下后跳起（可申请辅助上杠）双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后开始；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；双手离杠或两次引体向上间隔时间超过10秒为测试结束。每个考生测试一次，考生成绩按标准动作完成次数计取。

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出现下列情况不予计数

（1）双手不是正握杠；

（2）未从静止动作开始；

（3）两次动作之间，手臂没有充分伸直；

（4）动作完成时，下颏未超过杠面。

（二）斜身引体（女生）

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场地、器材及要求

单杠必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T19851-2005）要求。根据实际情况，分别设置高度不同的单杠，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生的安全性，可选用松软的沙子、体操垫等，并配置碳酸镁粉（防滑粉）。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

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测试方法

考生面对杠站立，双手正握杠（与肩同宽）成仰斜悬垂（两臂与躯干约90度，身体与地面的夹角小于45度，且腿与躯干在同一水平面）；屈臂引体时，当下颏触杠或超过横杠时，伸臂复原，为完成1次；双手离杠或两次引体间隔时间超过10秒为测试结束。每个考生只测试一次，考生成绩按标准动作完成次数计取。

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出现下列情况不予计数

（1）双手不是正握杠；

（2）屈臂引体时，出现两脚移动动作；

（3）下颏未触到横杠且未超过横杆；

（4）两次动作之间手臂未充分伸直；

（5）腿与躯干不在同一水平面。

（三）原地双手正面投掷实心球

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场地、器材及要求

在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6米、7米、8米、9米、10米、11米、12米和13米的标识线，标识线长度与投掷区同宽，标识线宽度为5厘米，使考生和考务员能够做出清晰的判断。测试用球（重量为2kg）必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T19851-2005）要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

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测试方法

测试开始后，考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出，球出手前，考生的双脚不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线；丈量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷3次，以米为单位记录成绩，四舍五入保留小数点后一位，取最好成绩作为该项测试最终成绩。

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出现下列情况当次测试不计成绩

（1）投掷过程中和结束后，身体任何部位触及投掷区；

（2）球出手前有助跑或跳投动作；

（3）实心球落地点未在投掷区；

（4）实心球不是双手持球正面从头上方投出。

三、第三类项目——立定跳远

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场地、器材及要求

场地设在平整地面上。测试器材必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T19851-2005）要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

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测试方法

考生测试时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人测试3次，以厘米为单位记录成绩。取最好成绩作为该项测试最终成绩。

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出现下列情况当次测试不计成绩

（1）起跳时脚尖踩线或有上步、垫步、连跳等动作；

（2）两脚未同时起跳；

（3）起跳后落在规定区域外；

（4）落地后往回走。

(二)体育素质综合评价考核

包括《体育与健康》学科评价考核和《国家学生体质健康标准》测试两个部分。

1.《体育与健康》学科评价考核分值6分。

•其中七年级2分，八年级2分，九年级2分。学生每学年两学期学科考试的平均分按等级(90.0分及以上为优秀，80.0—89.9分为良好，60.0—79.9分为及格，59.9分及以下为不及格)计为学年学科评价考核成绩(优秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分)。

2.《国家学生体质健康标准》测试分值4分。

•其中七年级1分，八年级1分，九年级2分。学校上报教育部学生体质健康网的学生学年总得分按等级(90.0分及以上为优秀，80.0—89.9分为良好，60.0—79.9分为及格，59.9分及以下为不及格)计为学年《国家学生体质健康标准》测试成绩(七、八年级优秀1分，良好0.75分，及格0.5分，不及格0.25分;九年级优秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分)。

评价考核依据：按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至九年级教材内容及标准执行。

评价考核内容：

①学习态度：根据体育与健康课出勤率及课堂实际表现如实记录并评定成绩。

②健康教育知识：由学校每学期统一组织1次考核，时间40分钟(考核形式自定)。

③运动技能：包括必考和选考两类。必考项目：球类、体操类;选考项目：田径类、民族传统体育类、游泳类、新兴体育类。每学期须完成两类必考项目和一类选考项目，但同一项目的内容在一学年的两学期中不得重复。

④体能：根据运动技能选择相适应的体能项目测试。

⑤体育课后作业：根据教学实际布置，如实记录并评定成绩。

除学习态度、体育课后作业外，各项考核可有一次补考，时间由授课教师安排。

三、中考体育注意事项

中考体育1000米跑步技巧

首先在中考跑步的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。

姿势正确的姿势

可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。

正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上 面最直观。中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是 8 0°到 85°左右，女生的速度相对慢些，保持 85°左右就可以了。

步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。

但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。

蹬摆送髋技术

蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。

在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调，就会起到髋关节迁移的效果，做到蹬要有力，摆要迅速，既能提高步长，又能加快步频，还能减小身体重心的上下起伏。